Blog
Découvrez ma philosophie, mes valeurs, mes influences thérapeutiques à travers mes articles.
Je poste régulièrement de nouveaux sujets, restez à l'affut.
Jeudi, Octobre 1, 2026 Grande fatigue Fatigue persistante Sommeil Troubles du sommeil Réveils nocturnes Stress Charge mentale Système nerveux autonome Récupération Autorégulation Thérapie cranio sacral Biodynamique Genève
Dormir davantage ne suffit pas toujours à retrouver de l’énergie. Stress prolongé, sommeil fragmenté, charge mentale ou période émotionnellement intense peuvent maintenir l’organisme dans un effort d’adaptation. Comprendre la grande fatigue suppose alors de regarder au-delà du nombre d’heures passées au lit.
Vendredi, Avril 3, 2026 nerf vague système nerveux autonome régulation thérapie cranio sacrale biodynamique théorie polyvagale parasympathique système sympathique sécurité intérieure co-régulation stress chronique trauma bruxisme anxiété tensions cervicales troubles du sommeil digestion écoute du corps toucher thérapeutique régulation du système nerveux présence auto-régulation
Quand le système nerveux n’a plus besoin de survivre, il peut enfin se réguler. Le nerf vague, au cœur de cette bascule, retrouve alors sa fonction de ressource. La thérapie cranio-sacrale biodynamique accompagne ce passage vers un état où le corps peut à nouveau se réparer, spontanément.