J’ai lancé ce blog en janvier 2025, avec le besoin d’exprimer, de partager et de transmettre mes pensées, ma philosophie et ma vision thérapeutique. Mon premier élan a été d’apporter un soutien à celles et ceux qui traversent une période de fragilité, qu’elle soit physique, psychique, familiale, professionnelle ou sociale.

Ces passages difficiles, aussi éprouvants soient-ils, contiennent souvent un véritable potentiel de réorganisation et d’ouverture vers une nouvelle manière de vivre. Sur le papier, cela peut sembler évident, mais dans la réalité, la mise en œuvre est bien plus complexe. Le système nerveux, fidèle protecteur, sait ériger ses barrières, et c’est ainsi que naissent des tensions, des douleurs, parfois des troubles émotionnels.

C’est pour accompagner ces processus que j’ai choisi d’exercer la thérapie craniosacrale biodynamique à Genève, dans le quartier des Pâquis, au cœur d’un espace dédié à la détente, au calme et à la sécurité intérieure. À travers cette pratique douce et profondément respectueuse du corps, j’accompagne les personnes vers un apaisement du système nerveux autonome, un meilleur équilibre émotionnel et une réconciliation subtile entre corps et esprit.

Les textes de ce blog sont accessibles à toutes et tous. Certains ont déjà suscité des échanges, auxquels vous pouvez à votre tour contribuer. D’autres s’accompagnent de bibliographies et de références scientifiques (Stephen Porges, Steve Haines, Boris Cyrulnik…) pour inviter à explorer plus loin les liens entre santé mentale, trauma, polyvagal theory et régulation corporelle.

Je vous souhaite une belle lecture — cinq minutes suffisent pour chaque article.

Amicalement,

Héloïse Miermon, thérapeute CranioSacrale Biodynamique agréée ASCA à Genève