Santé mentale. Quand le système nerveux a besoin de souffler.

Héloïse m'a fait découvrir des exercices durant des ateliers sur le système polyvagal en petit groupe. Elle est totalement à l'écoute du groupe et de chaque personne, de manière bienveillante et subtile. J'ai vécu une séance individuelle magnifique qui m'a permis de trouver de la force, de l'ancrage, une disponibilité à moi-même. Elle m'a amenée à trouver une sécurité et des outils très concrets pour se vivre autrement en soi et avec les autres. Un vrai soutien, un véritable accompagnement concret. Merci de tout cœur, Héloïse.

Je suis venue consulter Héloïse car j'étais bloquée dans ma respiration, comme prise dans un étau, et plongée dans des ruminations et tensions. Dès cette première séance, j'ai ressenti un réel apaisement du mental malgré les soucis, ainsi qu'un profond relâchement dans mon corps. J'ai été touchée par la qualité de l'écoute, la délicatesse du toucher en profondeur et la bienveillance ressentie tout au long de la séance. L'ambiance douce et sereine m'a permis de retrouver confiance en l'autre et en moi-même. Merci infiniment pour cet accompagnement précieux que je recommande.

Prise dans une phase de stress, débordée par mes émotions, Héloïse m'a reçue pour un soin : c'était complètement synchro. Un temps pour moi, vraiment. Un moment suspendu. Grâce à une présence et une écoute de très grande qualité. Un toucher délicat qui réconcilie. Ça diffuse sur plusieurs jours : plus d'apaisement et un sentiment de réunification. Gratitude du cœur.

J'ai fait beaucoup de soins avec Héloïse. Quand je suis venue chez elle j'avais beaucoup de tensions au niveau du dos, des tensions musculaires, j'avais aussi beaucoup de baisses de moral. Grâce à ses soins et ses conseils j'ai complètement changé ma façon de penser, ma façon d'appréhender mes maux (mots). Je la recommande. Vous allez passer un moment hors du temps et connecté avec vous-même. Héloïse est une personne incroyable, bienveillante et sans jugement. Une personne de confiance.

J'ai commencé la thérapie cranio-sacrale à la suite d'un traumatisme crânien survenu après une chute à vélo. Héloïse m'a permis de sortir de l'hypervigilance dans lequel mon corps était ancré, et de ressentir une profonde détente et confiance s'installer au fil des séances. C'était la meilleure thérapie à faire après une telle chute. J'ai aussi profité de son offre d'atelier de focussing, interoception et théorie polyvagale. En 4 séances j'ai senti les bienfaits de son approche, son franc-parler, son humour et son ton toujours juste pour apprendre à laisser le corps s'exprimer à la place du mental. Je recommande vivement.